Trẻ em trầm cảm trải qua những cảm xúc như thế nào? 3 câu chuyện chân thực từ người trong cuộc sẽ khiến các bậc phụ huynh phải ngẫm nghĩ.

Dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy trầm cảm là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh tật và tàn tật ở thanh thiếu niên, được coi là căn bệnh của thời đại. Nhiều phụ huynh thắc mắc vì sao những đứa trẻ được nuôi dưỡng bằng tình yêu thương lại bị trầm cảm. Một cuộc phỏng vấn với ba em học sinh từng mắc trầm cảm đã cho thấy rằng áp lực từ kỳ vọng của cha mẹ có thể là nguyên nhân. Một em cho biết đã sống vì giải thưởng, vì cha mẹ luôn giám sát và đặt ra nhiều kỳ vọng. Em từng bị cấm đọc truyện tranh, và khi bị phát hiện, mẹ đã tức giận xé cuốn truyện.

Tôi sợ hãi đến run người, vừa khóc vừa hứa với mẹ sẽ chăm học và ngoan ngoãn. Bố mẹ thường nói rằng chỉ có chăm chỉ mới bù đắp được sự vụng về của tôi. Họ rất vui khi tôi nhận giải thưởng, dường như tôi sống vì điều đó. Năm 2017, tôi tốt nghiệp thạc sĩ tại trường Y khoa hạng nhất và làm việc tại một bệnh viện lớn, khiến cha mẹ tự hào. Tôi từng nghĩ mình sẽ hạnh phúc và tự do, nhưng khi nghĩ đến tương lai, tôi cảm thấy ngột ngạt. Ban ngày tôi đi làm, nhưng đêm đến tôi chìm trong rượu. Tôi cũng yêu một người đàn ông lừa dối, và sau những thất bại, nỗi đau chỉ mình tôi gánh chịu.

Trong những đêm mất ngủ, chiếc điện thoại là bạn đồng hành của tôi. Dù có công việc và cuộc sống khiến người khác ghen tị, tôi vẫn cảm thấy trống rỗng. Nhiều ngày tôi nằm bất động, không ăn uống, để tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống. Cuối cùng, tôi quyết định xin nghỉ việc và được lãnh đạo cho nghỉ dài hạn. Tôi tìm kiếm sự giúp đỡ và tham gia lớp học của cô giáo tâm lý. Khi tôi chia sẻ nỗi lòng, cô nói rằng tôi chưa bao giờ sống theo mong muốn của bản thân. Tôi nhận ra mình đã bị ràng buộc bởi kỳ vọng của cha mẹ và thầy cô suốt 27 năm, không có quyết định nào là của mình.

Tôi chưa bao giờ được hỏi về mong muốn hay nỗi sợ của mình. Tôi đã nhiều lần muốn thoát ra khỏi quy tắc, muốn vui chơi thay vì học tập, nhưng tôi lại sợ làm bố mẹ thất vọng và ánh nhìn của người khác. Dưới sự hướng dẫn của cô, tôi hít sâu, tìm thấy chính mình và nhận ra rằng tôi chỉ muốn tìm lại bản thân đã mất. Trầm cảm xuất phát từ việc không theo đuổi những ước muốn bên trong. Để xóa bỏ phiền muộn, hãy lắng nghe con tim, khám phá bản thân và nuôi dưỡng tâm hồn. Hãy chữa lành vết thương trong quá khứ và phát triển chính mình.

Tôi từng nghĩ đến việc nhảy xuống do mối quan hệ tồi tệ giữa cha mẹ. Họ thường cãi vã, và một đêm, bố tôi đã quát mắng tôi khi tôi đang ngủ. Mẹ luôn chê bai bố và đổ lỗi cho tôi về sự khổ sở của bà. Bố thường mắng tôi khi tức giận, khiến tôi ngày càng ghét họ. Cuối năm 2019, khi bố nói những lời phân biệt phụ nữ trong bữa tối, tôi không chịu nổi, đứng dậy quát và chạy về phòng. Bố đuổi theo và tát tôi. Tôi đã nghĩ đến việc nhảy xuống từ trên cao. Mẹ sợ hãi ôm tôi và chúng tôi khóc suốt buổi chiều.

Mâu thuẫn giữa tôi và cha ngày càng nghiêm trọng. Đôi khi, tôi dùng dao cứa vào lòng bàn tay để cảm nhận nỗi đau tồn tại. Khi mẹ phát hiện ra vết thương, bà hoảng sợ và đưa tôi đến bác sĩ tâm lý. Khi bác sĩ hỏi ước nguyện của tôi, tôi đáp rằng mong bố mẹ ly hôn, khiến mẹ tôi khóc và không hiểu vì sao cuộc sống lại như vậy.

Source: https://afamily.vn/tre-em-bi-tram-cam-se-cam-thay-nhu-nao-3-cau-chuyen-that-tu-chinh-nguoi-trong-cuoc-se-khien-cha-me-nao-cung-phai-suy-ngam-20230114225236702.chn